塔青和田玉具有舒筋活络的功效，能够对人体上的穴位造成刺激，起到按摩作用。也具有释放压力的功效，可以使人的情绪平静下来，起到调节心情的作用。还具有美容护肤的功效，能使人的皮肤变得柔嫩，起到提亮肤色的作用。

1、舒筋活络

塔青和田玉具有舒筋活络的功效，人在佩戴塔青和田玉时，会与皮肤之间产生活动摩擦，对人体上的穴位和神经造成刺激，起到按摩作用，长期佩戴可以使人放松。

2、释放压力

塔青和田玉具有释放压力的功效，将塔青和田玉佩戴在身上，里面的一些微量元素能使人的情绪平静下来，也能释放人体里的负能量，起到调节心情的作用。

3、美容护肤

塔青和田玉具有美容护肤的功效，塔青和田玉的颜色比较深，内含丰富的微量元素和矿物质，进入人体后会刺激细胞活性，使人的皮肤变得柔嫩，起到提亮肤色的作用。