北宋，纸本，行书五、七言诗十行。纵28.2cm，横221.2cm，行书，73行，884字。现藏故宫博物院。书于皇祐三年（1051年）。其书法行笔沉稳，结体端丽。起始行中带楷，渐成行草，作品挥洒自如，书法愈加潇洒俊美，是蔡襄行书中的精品。

北宋皇祐二年（1050年），蔡襄罢福建转运使，召还汴京修起居注，遂从福州一路北行，历时半年多。沿途见闻有感于怀者，皆成诗章，此卷所书五言、七言诗11首即是。内容包括《南剑州芋阳铺见腊月桃花》、《书藏处士屋壁》、《题龙纪僧居室》、《题南剑州延平阁》、《自渔梁驿至衢州大雪有怀》、《福州宁越门外石桥看西山晚照》、《杭州临平精严寺西轩》、《崇德夜泊寄福建提刑章屯田思钱唐春月并游》、《嘉禾郡偶书》、《无锡县吊浮屠日开》、《即惠山泉煮茶》等。

蔡襄《自书诗》 局部

蔡襄《自书诗》 局部

在第三首诗作之下有北宋欧阳修注云：“此一篇极有古人风格“，为其罕见的论诗墨迹”。书写时间当在诗成之后不久，蔡襄时年约40岁。因属个人诗稿，无意求工，故笔致飘逸流畅，点画婉转精美，充分展示了蔡襄中年清健圆润的书风特色与纯熟的功力。近代朱文均赞云：“此册行楷略备，无不臻美。其婉约处极似虞永兴，而温栗不减柳谏议。盖其能博采约举以自成一家书派者。”

卷尾有卷后有宋杨时、张正民、蒋璨、向水，元张雨、张枢等共13家题跋。《珊瑚网》、《吴氏书画记》、《平生壮观》、《石渠宝笈三编》、《选学斋书画寓目续记》、《壬寅销夏录》等著录。刻入《秋碧堂》、《经训堂》、《玉虹鉴真》诸帖。

参考文献：

《中国文物精华大辞典——书画卷》，上海辞书出版社，1996年1月。