当表冠磨手背的时候，这时候可适当的根据需要调整表节，应保持让其处于不松不紧的程度，以缓解不适感。或者将表带钮轴上的卡环取出来，也可以在表冠的底部贴一层透明胶布，以减少摩擦力。

1、调整表节

当表冠磨手背的时候，主要是表带戴的过紧所致，这样给人一种勒手的感觉，长时间后会造成手腕疼痛，此时可将表带适当调松一点，或者将手表换一只手戴着，这样能很好的缓解不适感。

2、取出卡环

但部分的手表是以皮革、尼龙布、橡胶、不锈钢等材料制成，而很多新的手表里面有一些卡环，主要是固定表带和表头的作用，可在表芯上找到钮轴上的小孔，将里面的卡环取出来，这样能减少与皮肤的摩擦。

3、贴透明胶

如果佩戴手表时经常有疼痛感，这时候可在表头的底部贴一层透明胶布，这样能减少表冠与皮肤间的摩擦力，佩戴起来也比较舒服，同时这样也能对表冠形成一定的保护作用，以防止汗液和污垢的侵蚀。