保山南红具有促进人体代谢的功效，其含有的大量矿物质元素可以通过皮肤表面毛孔进入人体内。此外保山南红还具有改善睡眠的功效，将其佩戴在身上能够帮助提高睡眠质量，长期佩戴效果会更明显。

1、促进人体代谢

促进人体代谢是保山南红的主要功效之一，保山南红含有镁、硒、铁、锰等多种矿物质元素，这些元素可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内，对于促进人体代谢很有益处。

2、改善睡眠

此外保山南红还具有改善睡眠的功效，将保山南红制作的饰品长期佩戴在身上时，可以帮助提高睡眠质量，尤其是长期佩戴保山南红效果会更明显。

3、装饰作用

保山南红具有较好的装饰作用，它经常被制作成耳饰、手饰等各种饰品，其颜色亮丽、光泽度好，佩戴在身上可以给自身增添优雅的气质。