长期佩戴石榴石具有滋养身体的功效，佩戴石榴石过程中，石榴石含有的大量矿物质和微量元素可以逐渐被人体吸收。此外长期佩戴石榴石时，石榴石会不断对皮肤造成刺激，而皮肤下的血液循环也会因此而更加通畅。

1、滋养身体

滋养身体是长期戴石榴石主要的好处之一，石榴石这类天然宝石都含有大量矿物质和微量元素，佩戴石榴石过程中，这些矿物质可以逐渐从皮肤表面渗透到人体内。

2、促进血液循环

此外长期佩戴石榴石还具有促进血液循环的好处，长期佩戴石榴石可以和皮肤不断产生摩擦，而在石榴石的刺激下，皮肤下的血液循环会变得更加通畅。

3、舒缓心情

石榴石可以呈现出非常迷人、亮丽的红色，而红色是活力、热情的象征，将石榴石佩戴在身上时，从视觉上可以让佩戴者的心情变得更愉悦、更富有活力和激情。