手骨头硬镯子戴不进去时，可以对手部进行按摩是，使手部肌肉放松，手变得柔软一些。也可以对手部进行冷敷，让手部肌肉与皮肤遇冷收缩，使手部变得相对纤细一些。还可以对手部进行润滑，减少手部与镯子之间的摩擦。

1、按摩

手骨头硬镯子戴不进去时，可以对手部进行按摩。按摩手部可以让手部肌肉放松下来，使手部变得柔软一点，让镯子的佩戴变得更加轻松。按摩手部时，可以清洗双手后直接按摩，也可以添加精油。

2、冷敷

手骨头硬镯子戴不进去时，也可以对手部进行冷敷。用冰块对手部进行冷敷，或者将手部浸没在冷水里，可以让手部肌肉与皮肤进行收缩，使手部变得相对纤细一些，便于佩戴镯子。

3、润滑

手骨头硬镯子戴不进去时，还可以对手部进行润滑。在手部表面涂抹润滑剂可以让手部变得更加光滑，减少手部与镯子之间的摩擦，使镯子更易佩戴。生活中的食用油、护手霜、面霜、肥皂等，都可以作为润滑剂使用。