莲子手串适合爱出汗的人佩戴，汗水可使莲子手串盘出颜色浓厚的美丽包浆。也适合阴虚体质的人佩戴，莲子手串会对身体起到一定的保养作用。还适合睡眠质量差的人佩戴，可起到一定的静心作用。

1、爱出汗

莲子手串适合爱出汗的人佩戴，因为果核类和种子类的文玩手串喜汗，汗手可使这类手串盘出颜色浓厚的美丽包浆，因此建议爱出汗的人选择莲子手串等果核种子类的手串。

2、阴虚体质

阴虚体质的人建议佩戴莲子手串，因为阴虚体质的人一到夏天容易流汗，且还容易上火，而莲子具有清热、解热、降火的功效，阴虚体质的人佩戴莲子手串会对身体起到一定的保养作用。

3、睡眠质量差

莲子手串非常适合失眠多梦，睡眠质量差的人佩戴。原因是莲子手串当中含有生物碱，生物碱是对人体起到安神效果的重要因素，因此，经常佩戴莲子手串可起到一定的静心作用。