千层幽灵的功效与作用有以下2种：1、调节心绪，佩戴千层幽灵有愉悦心情的作用;2、美容护肤，千层幽灵中的微量物质有嫩白肌肤的作用。千层幽灵的禁忌有以下2种：1、暴晒，千层幽灵受到暴晒会变脆硬;2、油烟，油烟会影响千层幽灵的光泽。

千层幽灵的功效与作用

1、调节心绪

千层幽灵具有调节心绪的功效，千层幽灵中蕴含着较为强大的磁场，能够对人体磁场产生影响，时间长了可以缓和人的抑郁情绪，起到愉悦心情的作用。

2、美容护肤

千层幽灵具有美容护肤的功效，千层幽灵经过漫长的形成过程，里面积累了许多微量元素和矿物质，在佩戴时可以使人体吸收这些元素，起到嫩白肌肤的作用。

千层幽灵的禁忌

1、暴晒

千层幽灵忌讳暴晒，千层幽灵中含有一定量的水分，一旦受到阳光暴晒，会使千层幽灵里的水分被蒸发，使千层幽灵的质地变得脆硬，还会导致千层幽灵发黄。

2、油烟

千层幽灵忌讳油烟，千层幽灵表面分布有无数个细小毛孔，用作吸收外界物质所用，油烟则含有多种有害物质，被千层幽灵吸收后会影响其表面光泽。