玉镯小了拿不下来，可以用冰块冷敷手部，让手部变得纤细一些。也可以在手部加润滑剂，减少玉镯和手腕之间的摩擦。还可以用保鲜袋，将保鲜袋套在手上，从玉镯和手腕之间穿过。同时可以借助绳子，用质软而纤细的绳子缠绕手部，并穿过玉镯。

1、冷敷手部

玉镯小了拿不下来，可以用冰块冷敷手部，再慢慢把玉镯推出。手部用冰块冷敷之后，肌肉会遇冷收缩，手腕和手掌会变得纤细一些。

2、加润滑剂

玉镯小了拿不下来，也可以加润滑剂，减少摩擦，然后取下玉镯。可以在手部涂抹护手霜、润滑油、洗洁精等作为润滑剂，玉镯越细，涂抹的润滑剂越多。

3、用保鲜袋

玉镯小了拿不下来，还可以将保鲜袋套在手上，并从玉镯和手腕之间穿过，再取下玉镯。将保鲜袋套在玉镯和手腕之间，可以减少玉镯和人体的摩擦，也可以在玉镯取不下来时，把保鲜袋的开口往回聚拢，将玉镯包在保鲜袋内，再通过摘取保鲜袋，取下玉镯。

4、缠绕绳子

玉镯小了拿不下来，同时可以借助绳子。将大拇指尖抵在小拇指根处，将手部聚拢，然后用一根结实且纤细的绳子，从手掌关节处开始紧紧缠绕，一圈圈缠绕到玉镯旁边，把绳子从玉镯内穿过，最后反向一圈圈松开绳子，借力将玉镯取下。