金沙石具有按摩人体的功效，可以起到舒筋活络的作用，能够很好的使人放松下来。也具有愉悦心情的功效，能够起到舒畅心情的作用，使人变得轻松。还具有改善睡眠的功效，可以有效的改善人的睡眠质量，起到提高精神的作用。

1、按摩人体

金沙石具有按摩人体的功效，将其拿在手上不停地摩挲把玩，可以有效的刺激手部的穴位，从而起到舒筋活络的作用，能够很好的使人放松下来。

2、愉悦心情

金沙石也具有愉悦心情的功效，因为金沙石是一种半透明或不透明的矿体，表面呈玻璃光泽，能够在阳光的照射下闪闪发光，如同黄金一般，佩戴在手上，可以使人的心情变得舒畅。

3、改善睡眠

金沙石还具有改善睡眠的功效，长期佩戴金沙石，可以有效的改善人的睡眠质量，让人能够在晚上睡得深沉，使人第二天保持充沛的精力，提高人的精神面貌。