白玉一直是深受人们青睐的一种玉石，主要是因为它的颜色纯净，并且具有调节心态、保健养身、药用价值等多种功效和作用，长期佩戴不仅可以让人保持愉悦的心情，对于人体健康也有很多益处。

白玉的作用和功效

1、调节心态

白玉从古至今一直是用途极广的玉石品种。很多人应该都想知道佩戴白玉的功效与作用有哪些。帮助调节心态是它的作用之一，因为白玉的外观十分纯净且富有美感，手感细腻、润滑，长期佩戴白玉有利于保持愉悦的心情。

2、保健养身

佩戴白玉的过程中，白玉会和皮肤长期接触和摩擦，在一定程度上可以刺激人的穴位，有助于促进血液循环。并且白玉里面有大量的矿物质元素，长期与皮肤摩擦会导致矿物质元素沁入皮肤内，对于人体健康有一定帮助。

3、药用作用

在我国著名医药典籍《黄帝内经》、《本草纲目》、《神农百草经》等书中都有所记载，玉石可：“除中热，饥解烦闷，润心肺，养五脏，疏血脉，明耳目”，具有非常好的药用功能。