在调整颂拓手表日期的时候，可将右侧的表冠拉到中间档位，再旋转上面的按钮后调整，但要注意区分上午和上午的时间。或者将手表连接到计算机，让其同步相应的设备，这样手表上的时间日期也会自动更新。

1、调节表冠

在用颂拓手表调整星期的时候，可将右侧的表冠拉到中间的档位，这样表示调整日期模式，此时让指针调到12的位置上，再慢慢的旋转上面的按钮，将日期调好后将表冠推到原位置，当指针转动一周后指向6的位置处，若是日期转动，说明是上午时间。

2、连接计算机

或者用连接计算机的方法进行校正，由于大部分的颂拓手表支持计算机充电和连接功能，这时候可将数据线连接手表，在计算机上同步相应的设备，而颂拓手表上的指针会根据计算机的时间自动调到相应的位置。

3、获取定位

颂拓手表具有强大的机芯提供动力，它也是光电波智能系统的腕表之一，可戴着手表后在室外跑一圈，或者静置一段时间，打开手表的导航开启定位，这样就能接受电波信号，从而自动更新时间和日期。