佩戴南红可以对腕部起到按摩作用，促进局部皮肤的血液循环。也有着舒缓身心的好处，可以减轻自己的精神压力，具有释放负能量的作用。还有着安心宁神的作用，可以使原本复杂的心绪慢慢调整过来。

1、美容护肤

南红拥有着美容护肤的功效，因为南红当中含有很多的矿物元素，可以作用于人体。长期佩戴南红可使皮肤变得嫩滑，还能够能够放松自己的心情，从而起到保养皮肤的效果。

2、舒缓身心

南红自古以来就被人们当作护身符来佩戴，能够给人带来正能量，具有舒缓身心的好处，长期佩戴南红可以减轻自己的精神压力，有着释放负能量的作用。

3、安心凝神

南红还具有安心宁神的效果，经常佩戴南红玛瑙可使自己原本复杂的心安静下来有助于睡眠，能够给人带来好梦，从而使自己的心绪能够慢慢调整过来。