青金石是属于比较珍贵的宝石，可将其用来缓解眼睛的压力，起到保护视力的作用，还能改善呼吸道类的疾病症状，同时它还能促进人体的新陈代谢和血液循环功能，增加人体的抵抗力和免疫力，使身体变得更加健康。

1、缓解疲劳

青金石是一种具有养生功效的宝石之一，比较适合经常熬夜或者加班的人员佩戴，这样能为眼睛消除疲劳，还能对眼睛起到一定的保护作用，经常佩戴青金石，能让人体更加健康，也能助于更快的恢复体力。

2、增强抵抗力

青金石里面含有大量对人体有益的矿物质，经常与人体皮肤接触后，这些矿物质就会通过人体的皮肤渗透到体内，从而加强人体的免疫力和抵抗力，增加人体的机体功能，使身体变得更加强壮，还能预防疾病的产生。

3、美容养颜

青金石是一种颜色均匀美观的宝石，是女性较为喜欢佩戴的晶石之一，长期佩戴下会与人体皮肤接触，正所谓人养玉，玉养人，这样会促进人体的血液循环和新陈代谢，从而起到美容养颜的作用，这也是青金石的药用功效与作用之一。