戴黄金睡觉是有害的，金项链戴着入睡，易影响佩戴者的呼吸，影响睡眠质量。金手镯、金戒指戴着入睡，易对人体造成压迫。金耳钉、金耳环等带有棱角的金饰戴着入睡，还易划伤人体。且黄金硬度小，戴着睡觉也易变形。

戴黄金睡觉是有害的

黄金本身是一种惰性金属，佩戴在身上对人体没有害处。但是将黄金饰品佩戴在身上，进入睡眠，则容易让黄金饰品对人体造成一定的伤害，影响人体健康。

金项链戴在身上进入睡眠，易影响佩戴者的呼吸，从而影响睡眠质量。金手镯与金戒指戴在身上进入睡眠，则易对人体造成压迫，影响血液循环。带有棱角的金饰，如金耳环或金耳钉等，佩戴在身上进入睡眠，还容易划伤人体。

此外，黄金硬度只有2～3，将黄金饰品佩戴在身上进行睡眠，还容易让黄金饰品受力变形，影响外观。建议在睡前将黄金饰品取下，放置在首饰盒里，或者放置在床头柜或梳妆台上。